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下腹、背中、ひざ40代のムダ肉に効く1分ストレッチ 昔と比べて食べる量は増えていないし、体重もそこまで変わらない。 なのに、体形だけは年々どっしり丸くなっていく。 そんな40代のムダな肉に効く「3つのストレッチ」をご紹介します。 ボディ 背中に贅肉がつく原因｜改善の前に必ずチェックしておこう！ 背中痩せを狙うためには、まず背中に贅肉がついてしまう問題点について知っておくべき。 しっかりと原因が分かった後は、対策を検討していきましょう。 ここからは、 背中に脂肪がついてしまう原因 を解説します。 背中に贅肉がつく原因1 食べ過ぎによる摂取カロリーの過多 背中がむっちむちに 背中のぜい肉解消のポイントは「肩甲骨」！ 「背中美人」を作る肩甲骨トレーニング 肩甲骨はどこまで動く？ 背中美人を作る肩甲骨の動き6方向 「うしろ姿美人は背中美人」と言われるほど、うしろ姿の美しさは背中に現れます。 肩甲骨がくっきりと 10歳老けて見える 背中についたぜい肉の落とし方 メディカルダイエットでメソセラピーや脂肪溶解注射 サーマクール コラム 新着情報 アンディーズクリニック 背中の贅肉 中年女性